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類別 /
肢體戲劇
時間 / 日期
11.23(六)| 10:00-11:00
課程長度
1hr
$價錢
500
課程結合徒手肌力訓練、有氧運動、呼吸調息,以流動瑜伽貫穿,帶來前所未有的身心舒展體驗。透過這套完整的練習,不僅能淨化情緒、釋放壓力,更能深層滋養和調整自己的以太場,提升內在能量頻率,讓身、心、靈達到和諧。這不僅僅是一堂運動課,更是一次與自我能量重新連結的轉化之旅。
太陽公主-派蒂
太陽公主-派蒂是一位充滿熱情和靈感的引導者,專注於女性自我成長和 empowerment。NIKE瑜珈教練,並擁有五年的活動經驗,她精心設計的課程融合了身心連結、呼吸調息和情緒釋放,旨在幫助人釋放壓力、找到自信與自由。啟發人勇敢追尋自己的夢想,並在生命中創造更多的可能性。